Mi entrada de hoy va dedicada a la cola de caballo tan preciada por mi y que hace tantos años que la utilizo y me va muy bien. Cuando conocí esta planta me brindaron con ella multitud de propiedades y beneficios y es verdad que los tiene y que no aprovechamos los beneficios que nos aportan las plantas que nos rodean.
Cuando empece a utilizar la cola de caballo las compré en pastilla, este formato no me gusta, porqué su absorción a parte de que es más lenta, duran menos y son muy malas de tomar, porqué como comprenderéis su sabor es bastante malo. Pase de los comprimidos a las infusiones, al principio si que me gustaba, pero lo mismo tiene un sabor no agradable y en la infusión aunque te pases con el azúcar se nota igualmente. Así que, me pasé a utilizar la cola de caballo en formato cuentagotas y esté si fue el definitivo y para mi el mejor, porqué es practico (suelo emplear 30 gotas diarias), el sabor si lo mezclas con un zumo de naranja y pomelo no notas el sabor y su precio es el mismo, así que el formato cuentagotas lo recomiendo.
Beneficios de la cola de caballo:
- Astringente
- Diurético
- Tónico
- Contribuye al mantenimiento del colágeno
- Aumenta la elasticidad de los tejidos
- Depurativa
- Relajante muscular
- Rejuvenecedora
- Elasticidad a la piel
- Ayuda a rejuvenecer el cabello, las uñas y la piel, aumentando la absorción de calcio.
- Combate la caída del cabello, la caspa y la seborrea y fomenta el crecimiento de las uñas y el cabello.
Bien podría hacer una lista muy larga de los beneficios, ahora bien la acción más notable de la cola de caballo es la diurética, debido a su riqueza en sales de potasio y flavonoides que aumentan el fluido urinario. Es indicada para remediar las retención de líquidos general o localizada, como para infecciones urinarias, cistitis, próstata..
También ayuda a perder peso, porque eliminas exceso de líquidos, supone una pérdida sustancial de peso, ayuda a eliminar toxinas, lo cual ayuda a recuperar el equilibrio corporal e influye para eliminar el sobrepeso.
Como he dicho antes, fortalece las uñas y el cabello. Contribuye a aumentar el crecimiento, mejorar el aspecto y corregir la debilidad de las uñas y el cabello, evitando que aparezcan canas.
La Cola de caballo como hemos visto tiene muchas ventajas, pero también algunos inconvenientes. Los expertos aconsejan evitar el consumo de la planta durante más de 6 meses, ya que puede irritar el tracto digestivo. Tampoco hay que tomarla, si se está embarazada o en lactancia. No obstante, el empleo prolongado y a dosis altas de la hierba puede irritar el tracto urinario.
He probado la cola de caballo y para mi funciona, porqué me creció el cabello más rápido y más fuerte. Para la eliminación de líquidos me va genial, porqué me hace eliminar bastante y eso se nota. Mi forma de tomarlo es por la mañana con el zumo de naranja me pongo 30 gotas y suelo utilizarlo 15 días seguidos y luego descanso un tiempo, porqué no es bueno abusar.
¿Os ha picado la curiosidad de probarla?¿conocías la cola de caballo y sus beneficios?¿que método de utilización preferís?
Hoy hace un día maravilloso, el sol está en la calle y apetece mucho hacer cosas y vivir cada momento de estos días, espero que os guste mi entrada y lo dicho a DISFRUTAR DEL DÍA!
Un beso ;)
